Atver
Ziņas
Jautājiet
Kontakti
Produkti

Ak šie saldumi...

Vairums bērnu labprātāk izvēlas saldumus, nevis veselīgus ēdienus. Tas sākas vēl mātes vēderā, jo augļūdeņiem ir saldena garša. Saldumos ir augsts cukura saturs, kurš kaitē zobiem un palielina aptaukošanās risku. Turklāt konfekšu sastāvā ietilpst daudz krāsvielu.

 

Krāsvielas var stimulēt hiperaktivitāti un uzmanības koncentrācijas traucējumus, kas noved pie mācīšanās rezultātu pazemināšanās. Ir ļoti svarīgi ierobežot saldumus bērniem. Taču kā to izdarīt?

 

• Nosakiet konkrētu laiku, kad bērns drīkst ēst saldumus

  un normējiet to daudzumu.

 

• Saldumi jāglabā mājās tā, lai bērns tos nevarētu brīvi

   paņemt.

 

• Ja jūs dodaties ar bērnu iepirkties pārtikas veikalā,

   dariet to tikai pēc ēšanas. Tā jūs paši nopirksiet mazāk

   saldumu, un arī bērns mazāk prasīs.

 

• Neaizliedziet saldumus, jo aizliegumi izraisa pretēju

   reakciju. Bērniem, kuri nesaņem saldumus mājās, ir

   tendence uz lieko svaru, viņi mēģina dabūt kāroto

   citur.

 

• Ierobežojiet gāzēto dzērienu un sulu lietošanu.

 

• Neizmantojiet konfektes kā balvas.

 

• Starp ēdienreizēm piedāvājiet bērnam veselīgas

   uzkodas. Bērns būs paēdis, un vēlēšanās ēst saldo

   samazināsies.

 

Pārāk daudz saldumu, un slikta dūša?

 

Pēc lielā saldumu daudzuma apēšanas var būt slikta dūša. Šajā gadījumā no kuņģa-zarnu trakta uz vemšanas centru nonāk signāli, kuri nervu impulsu veidā seko uz barības vadu, muskuļiem – un sākas sāpes kuņģī un vemšana. Vemšana pēc lielā saldumu daudzuma apēšanas nav nopietna slimība, taču tā ir nepatīkama sajūta.

 

 

 

 

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI Pirms lietošanas uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. Bezrecepšu zāles.

Visai šajā vietnē esošai informācijai ir tikai informatīvs raksturs. Saslimšanas gadījumā griezieties pie ārsta vai farmaceita. Attēlotajām personām ir tikai ilustratīva nozīme.

 

©2016 UAB „MITELA“ . Reklāmas devējs – SIA „Mitela”.